2019年を迎えて

今年の三が日はこれまでと少し違い、

1日からウォーキングしていました。

「新年だから」と理由をつけることなく、

気がついたらやっていたという感じです。

続けてきたことが習慣化して来ているのかなと思いました。

今年はマイナーチェンジも含め、継続していきたいと思います。

 

IPSコスメティックス アイピセピア

変更

今年は体力が落ちないレベルで運動をしていきたいと思います。

今まで毎日やっていましたが、ペース配分を変更して、やっていきたいと思います。

週に2日続けていきたいと思います。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピキャメル

考える

サーフィンもフットサルも今より少しでも上達したい。

その気持ちは今も全く変わっていませんが、30代40代

の時のようにがむしゃらに取り組むのではなく、年齢を

重ねた今だからこそ優先順位や効率を先生と一緒によく

考えて結果を求めつつ、1日でも長く趣味を続けていける

ように日々の時間を大切に過ごしていきたいと思います。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピブルー

『ステップ2』

新たなチャレンジで約4キロ完泳を目指し、

休日はプールに通っております。

 

週1でプールに通い始めて4ヶ月、

25メートルのタイムが20秒から縮まらず、

進歩が止まった感じです。

 

今までは週一で泳ぐお遊びのレベルでしたが、

約4キロ完泳に向けまして、

スポーツの意識で取り組む段階に

入ったのかなと思います。

 

ステップ2突入という事で、

筋トレなどの身体作りも含め、

ライフスタイルの見直しから始めます。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピレッド

積みたい

今年もスタートしました☆

今までつづけてよかったこと

今までつけた知恵をよく生きるために

ツヅケテ、積んでいきたいと思います。

昨日に勝つ、これで!!

小さいことの積み重ね、していきます。

よろしくお願いします。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピピンク

 

まずは5月。

明けまして、おめでとうございます。

今年も、よろしくお願い致します。

 

昨年の5月頃から始めた、自重筋トレを

引き続き、ツヅケテいきたいと思います。

 

途中、休み休みは、ありますが、

今年の5月までツヅケルと、約1年ということになります。

 

まずは、5月を目指していきたいと思います。

 

IPSコスメティックス アイピホワイト

調子をこいてしまいました

最近荷物を持ってウォーキングをしていたのですが、

右肘が痛くなったのに軽い痛みだから大丈夫大丈夫と続けていたら筋肉痛になってしまいました。

成長してる証だと言い聞かせてますが、少し調子に乗って飛ばしてしまいました。

暫くは手ぶらでウォーキングします。

株式会社IPSコスメティックス  アイピヤマブキ

 

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうござます。

今年もよろしくお願いします。

通勤用の靴を一足追加しました。

これまで通り通勤用のスニーカーも使いますが、新たに購入した革靴も長く大切に使おうと調べてみるとケアは奥深いです。

長く大切に履き続けられるよう日々のケアを大切にしていきます。

 

IPSコスメティックス アイピカーキ

年頭所感

明けましておめでとうございます。

昨年はたいへんお世話になりました。

本年もよろしくお願い申し上げます。

 

ムラサキでございます。

平成最後のお正月、いかがお過ごしでしょうか?

新年を迎えましてムラサキは早々に

昨年から申し上げておりました資格試験の

一次試験を受験いたします。

無事合格しますと2月に最終試験が待っています。

合格を目指し、自分に厳しい毎日を送る所存です。

この試験に合格すれば、

これまでたいへんお世話になっている会社、

そしてIPSクラブ会員の皆様に、

少しでも恩返しができるのではないかと考えております。

ムラサキの2019年は「報恩」をテーマに

日々邁進して参ります。

 

株式会社 IPSコスメティックス アイピムサキ

今年もよろしくお願いします。

明けましておめでとうございます。

今年は健康診断のより良い結果を求めてチャレンジしていきたいと思います。

まずは悪玉菌です。

今年もよろしくお願いいたします。

 

株式会社IPSコスメティックス  アイピキャメル

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