スクワット

自重筋トレをツヅケテいます、ホワイトです。

 

スクワットをしていると、

たまに、ヒザから、「ピキ!」とか「ミチ!」とか、

イヤな感じの音がする時があります。

 

膝の軟骨が、擦れているんでしょうか・・・(怖)。

 

でも、痛みはないので、

単に関節に入った空気が鳴っているだけなのかもしれません。

 

でも、油断は禁物ですので、

無理はせず、ツヅケテいこうと思います。

 

IPSコスメティックス アイピホワイト

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This entry was posted on10月 13th, 2019 at 10:00 AM. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. Responses are currently closed, but you can Trackback..

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