まだ足りない

日常生活で歩ける時は歩くを意識しておりますが、

電車移動が多い時はなかなか歩数が伸びない時期がありました。

意識しないと5000歩程度の時もあったため、

1駅分歩くなどしてすることを心掛けた結果、

最近では7〜9000歩を保てるようになりました。

ですが、まだ休みの日は抜けてしまうことも…

一回一回は大したことでは無いかもしれませんが、これも積み重ね。

この気付きを無にしないよう、積み上げていきたいです。

 

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This entry was posted on9月 10th, 2019 at 2:40 PM. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. Responses are currently closed, but you can Trackback..

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