お菓子

一度大幅な体重の増加がありましたが、

減量して元の体重に戻してキープしています。

キープとありますが、無理せずキープ出来てます。

ただ、減量しても、中々断ち切れないスナック菓子。

食べたい時は思い切り食べます。翌日調整したりしながらですが。

ここからの季節、さつまいもを薄くスライスし揚げたものにバターと塩が好みです。

量に注意します。

 

IPSコスメティックス アイピカーキ

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This entry was posted on9月 9th, 2019 at 3:55 PM. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. Responses are currently closed, but you can Trackback..

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