ほぐし

寒いとまったく体がかたまりますね

日々痛感しておりますが

冬来たりなば春遠からじ

なんていいますけど、なかなか春はまだまだですね

 

かたまったとこーほぐさないと

動くのもおっくう

動かないとますますだるい

 

これは!負。負の連鎖、。

対策として思い出したらスクワット

肩甲骨まわり

スクワットって、全身あったかくなるんですよねぇ

 

うごくのめんどくさいけど

もっとめんどくさいことになるまえに

がんば!ろーーーーーー

 

株式会社IPSコスメティックス アイピピンク

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This entry was posted on2月 11th, 2019 at 10:00 AM. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. Responses are currently closed, but you can Trackback..

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