ウォーキング

1日1万歩生活を続けております。足りない時は一駅歩くなどして調整してますが、大体どれくらいが1万歩か分かるようになって来ました。

最初の頃は歩いたなと思っても全然少なかったりしましたが、続けることで分かるように。継続は力なりです。

 

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This entry was posted on10月 30th, 2018 at 10:56 AM. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. Responses are currently closed, but you can Trackback..

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