逆立ちって

こんにちはー

逆立ちなんですけど

やっぱり一気に血のめぐりがよくなる感じ

あるんですよねー

少しだるいなぁというとき、すっきりします。

ただ意外と1分は長くて、ひまです。

なので床に雑誌とか新聞とか置いてみてます。

逆立ちしながら片足をおろしていき、床に90度になるように

とか、両脚を開脚させるとか、自転車こぎするとか

バリエーションつけるとまためぐりもいいかんじです。

壁をつかわずに逆立ちできるように

今年はなりたいですね。

株式会社IPSコスメティックス アイピピンク

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This entry was posted on2月 26th, 2018 at 10:00 AM. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. Responses are currently closed, but you can Trackback..

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