引き続き。

階段上り下り、

地味に続けています。

エスカレーターを使ったりもしますが、

立ち止まらずに、

歩いて上るようにしています。

微妙に踵を上げて、

ふくらはぎに負荷を与えつつ☆

少しのことでも、

引き続き、

ツヅケテいきたいと思います。

IPSコスメティックス

アイピホワイト

 

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This entry was posted on1月 29th, 2017 at 10:00 AM. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. Responses are currently closed, but you can Trackback..

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