追加！
ツヅケルに追加です。
階段のぼりおり、3回してます。
が！
のぼったあと、踊り場でスクワット10回
やることにしました。
スクワット嫌いなんですけど
「ついで」なら無理なくルーチンにできると
そう思って
はい。
続けてみます。
株式会社IPSコスメティックス アイピピンク
IPSコスメティックス：ツヅケルンジャー
「ツヅケルンジャー」は、IPSコスメティックスの社員と販社から、構成されています。
追加！ツヅケルに追加です。 階段のぼりおり、3回してます。 が！ のぼったあと、踊り場でスクワット10回 やることにしました。 スクワット嫌いなんですけど 「ついで」なら無理なくルーチンにできると そう思って はい。 続けてみます。 株式会社IPSコスメティックス アイピピンク |