追加!

ツヅケルに追加です。

階段のぼりおり、3回してます。

が!

のぼったあと、踊り場でスクワット10回

やることにしました。

スクワット嫌いなんですけど

「ついで」なら無理なくルーチンにできると

そう思って

はい。

続けてみます。

株式会社IPSコスメティックス アイピピンク

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This entry was posted on1月 23rd, 2017 at 10:00 AM. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. Responses are currently closed, but you can Trackback..

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