やり過ぎ

こんにちは。 アイピブラックです。

1週間ほど前に体重を計ると、2kgほど増えていました。

運動と食事の量を意識し、早めの処置だったので、

すぐに体重を落とすことが出来ました。

しかし、今度は、体重を落とし過ぎてしまいました。

2kg減でいいところを3.5kgも落としてしまいました。

ベスト体重63kgをキープするにあたり、

落とし過ぎも気を付けないといけないなと思いました。

体重に限らず、なんでもやり過ぎはダメですね。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピブラック

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This entry was posted on7月 28th, 2013 at 10:00 AM. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. Responses are currently closed, but you can Trackback..

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