Archive for the ‘アイピレッド’ Category

『しなやか』

お風呂上がりのストレッチを

疎かにしてた中で、

先週からスクワットにはまり、

やり過ぎた結果筋肉が硬くなり、

その状態でランニングした為、

アキレス腱を痛めてしまいました。

 

イチロー選手を観て感じましたが、

柔らかいというよりしなやか、

スポーツを続けるには必須と感じました。

 

(株)IPSコスメティックス アイピレッド

『北斎』

今週は新しい水着が決まらずに、

またまたプールはお休みで美術鑑賞です。

今回は北斎展に行ってきました。

 

作品が480件とまさに北斎展覧会でした。

デビューから晩年までが、

時期に分かれて展示されており、

絵を観る事で生き様を感じる展覧会。

 

北斎さんは何度も改名され、

色んな描き方にも挑戦され、

また何十回も引越しもされたそうで、

お亡くなりなる前に5年か10年あれば、

絵師として完成出来るのにと

仰っていたそうです。

より良い自分を追求し続けたいという

エネルギーをいただきました。

 

(株)IPSコスメティックス アイピレッド

『破れました』

新たなチャレンジで約4キロ完泳を目指し、

休日はプールに通っております。

 

いつも、ジムでトレーニングしてから、

自宅でシャワーを浴びて水着の上から

ジャージを着てプールに行くといえのが、

休み日のルーティーンです。

先週もプールに行くぞと水着に着替えたら、

なんとお尻の部分が破けてました!

気がつけば10年以上使用してましたので、

本当に長い間レッドを支えてくれて

ありがとうと思いつつ、

新たな相棒探しにワクワクしてます。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピレッド

『久々の』

新たなチャレンジで約4キロ完泳を目指し、

休日はプールに通っております。

 

先週は久々のプールにも関わらず

ゴーグルを忘れ。

しかし、苦肉の策の背泳ぎから

水をキャッチする泳ぎ方を掴み、

今週は初めて泳ぎたいという気持ちが

芽生えた中でプールに行ってまいりました。

 

新しい泳ぎ方は上手くいったのですが、

しばらくまともに泳いでませんでしたので、

泳ぐ体力がすっかり落ちておりました。

技術の次は体力が課題です。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピレッド

『背泳ぎ』

新たなチャレンジで約4キロ完泳を目指し、

休日はプールに通っております。

 

今週は久しぶりのプールなのに、

なんとゴーグルを忘れる大失態。

しかし、折角なのでウォーキングに切り替え、

歩きながら手の使い方を研究していたところ、

背泳ぎしてる方を発見!

背泳ぎならゴーグル要らないじゃんと

久しぶりの背泳ぎスタート。

師匠から背泳ぎの練習すると、

手の使い方がよくなると言われてましたが、

その意味が分かりました。

ゴーグル無しでもクロールを試したくなり

100メートルほどチャレンジ。

今までよりも明らかに楽しい。

水にのれてる感じがします。

まだ、魚にはなれてませんが、

ボートにはなれている気がしました。

また一歩進化出来た週末でした。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピレッド

『またお休み』

新たなチャレンジで約4キロ完泳を目指し、

休日はプールに通っております。

 

先週のお休みはあいにくの雪でしたので、

残念ながら、またプールはお休みし、

「7つの会議」を家内と観に行きました。

作品自体は現代劇なのに時代劇のような、

野村萬斎さんをはじめとする俳優の

喜劇なのかと思うぐらい笑ってしまう、

オーバーな演技が最高でした。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピレッド

『1キロ』

新たなチャレンジで約4キロ完泳を目指し、

休日はプールに通っております。

 

スイミングを始めて7ヶ月、

泳ぐという事の違和感が取れてきました。

泳いでいても力を入れるポイント以外は、

余計な力を抜けるようになってきました。

ここから距離を伸ばして、

2月は休憩無しで1キロ泳げるようになるのを

目標に頑張ります!

 

株式会社IPSコスメティックス アイピレッド

『フェルメール』

新たなチャレンジで約4キロ完泳を目指し、

休日はプールに通っております。

 

先週は体調が芳しくなかった為、

プールはお休みし、

話題のフェルメール展に行ってきました。

日本美術展史上最大の展示数だそうで、

沢山のフェルメールの作品を観賞しました。

400年前の作品が今も人の心を

動かし続けているわけですが

実際に観た感想は単なる絵を超えた

神秘的なエネルギーを感じました。

スポーツの合間に芸術観賞も続け、

身体だけでなく感性も磨きたいと思います。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピレッド

『逆三角形』

新たなチャレンジで約4キロ完泳を目指し、

休日はプールに通っております。

 

水泳を始めて約半年、

お風呂上がりに大胸筋と広背筋が

目につくような身体になってきました。

いわゆる逆三角形の体型です。

身体が固くなるのを避ける為、

筋トレはスクワットしかしてませんので、

間違い無く水泳の賜物だと思います。

まさか、46歳で逆三角形になるなんて、

続ける事の素晴らしさを感じます。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピレッド

『熱く』

新たなチャレンジで約4キロ完泳を目指し、

休日はプールに通っております。

 

余りの寒さにプールを休んで、

話題の映画、ボヘミアンラプソディーを

家内と観てきました。

クイーンは元々ファンで、

ラストの伝説のライブが収録されたDVDを

持ってますし何度も観ておりましたが、

そのライブの曲目に込められた

フレディマーキュリーの熱い想いを知り

ラスト20分は涙が溢れて止まりませんでした。

 

同じ生きるなら熱い想いを持って

生きていきたいなと思いました。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピレッド

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