Archive for the ‘アイピブルー’ Category

悪い時

痛めていた膝の具合も治療とトレーニングで順調に

回復に向かっており、心も晴れやかになってきました。

状態が良くない時は状況を抜け出そうと悪あがきを

して取り組んだ事は全く結果が出ない時期もありました。

悪い状況をしっかり受け入れ焦らずにじっくり考える。

それが目指すところに最短距離で向かえると感じました。

 

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悲願達成

現在のサッカーチームに入ってからずっと目標に

していたリーグ優勝を達成することができました。

今期こそは!とポジションチェンジなど対策を練って

試合に臨んできましたが、2位、3位を繰り返して

おり、今までチーム全員が悔しい思いをしてきました。

次は連覇を目指しチーム一丸となり戦い続けたいです。

 

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新しい場所

フットサルを通じて知り合った女性から今のチームとは

違うサッカーチームへの入部のお誘いを受けました。

部員が多いチームという事もあり、入部後はポジション

争いも出てくると思いますので、膝を完治させた上で今の

チームとの兼任になりますが、新たな場所に向かうために

しっかりと準備を進めたいと思っております。

 

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発見

先週からお世話になっているトレーナーさんに

二度目のトレーニングを受けてきました。

自分の弱点となっている箇所を効率よく使える

トレーニングの中で自分の身体にあると思っていた

柔軟性が大きく欠けている事を発見できました。

改善点をクリアして結果につなげていきたいです。

 

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期待

知り合いからパーソナルトレーナーを紹介してもらい

リハビリを兼ねたトレーニングを受けてきました。

1人1人を色々な角度から見て的確なアドバイスする

ためにたくさんの資格を取得されている凄い方でした。

会話を重ねながら、私に合った正しいトレーニングを

教わり、近い将来に良い変化が起こる期待が膨らみます。

 

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逆側の強化

昨年から利き手・利き足では無い方を積極的に

鍛えていくという事に取り組んでいます。

時間がある食事の時は左手を使い、フットサルの

クリニックでは基本的には左足のみ使うと決めて取り

組み、左右の差がどんどん縮まってきていますので

スポーツにおいては幅が広がるような気がしています。

 

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世代交代

先日のサッカーアジアカップを観ていて感じた事は

新時代を築き上げる時にはベテランと若手の融合で

土台作りが出来てから世代交代を進める重要性でした。

それは仕事にもいえる事で自分の時間は永遠ではあり

ませんので、自分が経験して学んだ事をしっかりと

後輩に伝えるために良い準備をしようと思いました。

 

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道具選び

フットサルのコーチのSNSに機能性ソックスが載って

いましたので、早速試しに購入して穿いてみましたところ

足首のサポート力に優れ、生地の内側にはパイル地が

使われており、クッション性にも優れていますので、いま

痛めている膝への衝撃も軽減されてとても良いと感じました。

今後も道具の選択は身体のためにも大切になると思います。

 

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観察力

先日、毎月恒例のフットサルの練習会がありました。

自分が主催者なのでプレーできなくても進行係として

参加し、しっかりと仲間のプレーを見ていました。

コートの外から見ると普段は気付かない仲間のクセなど

をしっかり観察して、次に一緒にプレーする時の事を

考える。を繰り返しながら観察力の強化に励んでいました。

 

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高校女子サッカー

13日、高校女子サッカー選手権大会の決勝戦がテレビ

放送されていましたので自宅で観ていました。

名門の高校と創部わずか5年という高校の戦いでしたが

両校一歩も譲らずボールへの執念を感じた熱い戦いでした。

全員がチームのために、優勝するために、最後の最後まで

ピッチ上を走り続ける姿を観て胸が熱くなりました。

 

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