Archive for the ‘アイピムラサキ’ Category

怪我の功名か

ムラサキでございます。

膝を痛めてから一週間が経過しました。

数年前に痛めた時は

長い間足を引き摺っていました。

今回も長引くであろうと覚悟していましたが、

早めの手当が良かったのか、

前回よりは程度は軽いようです。

それでも少し足を引き摺る毎日。

運動不足を補う為に

足上げ腹筋を取り入れています。

これで腹筋が鍛えられれば

怪我の功名といったところでしょうか。

 

株式会社 IPSコスメティックス アイピムサキ

やってしまった><

ムラサキでございます。

制止スクワットを復活し、

2セットから3セットに上げた時、

古傷の膝にピリッと痛みが走りました。

慌てて中止しましたが、

痛みは徐々に大きくなっていきます。

どうやら又やってしまったようです。

前にやった時に比べると程度は軽そうですが、

当面は安静が必要そうです。

膝への負担が少ないと教えて貰った

制止スクワットですが、

度を越してはいけません。

またまた反省です。

回復に専念します。

 

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筋肉痛

ムラサキでございます。

ツヅケルンジャーを通じ

色々なことを継続しようと取り組みましたが、

中にはフェードアウトしてしまったものも

いくつかあります。

そのひとつが「制止スクワット」。

一昨年の秋、足を怪我してから

ご無沙汰になってしまいました。

先日久々に実行。

思ったより調子が良いので、

調子に乗って10セットくらいやりました。

すると翌日猛烈な筋肉痛。

階段の昇降も一苦労です。

筋力の衰えを痛感。

痛みが和らいでから再開。

2セットくらいからはじめて、

徐々に上げていこうと思います。

 

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素直?

ムラサキでございます。

試験が終わりました。

万全の準備で挑んだつもりでしたが、

簡単ではありませんでした。

試験官の方が

「引っ掛け問題もありますので気をつけて」

と親切で仰った言葉が、

ムラサキの心に引っ掛かり、

どの問題を見ても引っ掛け問題に見えてしまい、

非常に悩みました。

変なところで素直だったようです。

結果発表まで、ドキドキが続きます。

 

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本番です

ムラサキでございます。

いよいよ資格試験当日となりました。

この歳になって、これだけ勉強するとは

想像していませんでした。

ベストを尽くし良い結果を残したいと思います。

緊張感を持ちながら平常心で挑みます。

それでは行ってまいります。

 

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体調管理を

ムラサキでございます。

昨日仕事で訪れた施設に併設された会議室で、

大学の入試試験が行われていました。

緊張の面持ちで会場に向かう受験生を目にし、

こちらまで緊張が伝染したように感じました。

ベストを尽くして良い結果が得られますようにと、

彼らの背中に念を送りました。

ムラサキの試験もいよいよ来週に迫りました。

健康管理を怠らず万全の体調で臨みたいと思います。

 

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スポーツの感動

ムラサキでございます。

週末から、テニス、大相撲、サッカーと

テレビでスポーツ観戦をして

たくさんの感動を頂きました。

ムラサキは受験勉強の真っ只中で、

しばしば心が折れそうなことがありますが、

テレビに映るアスリート達から

勇気と元気を頂けた気がします。

試験まであと2週間。

気を引き締めて頑張ります。

 

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脱!言い訳

ムラサキでございます。

昨年後半から首痛に悩まされています。

回復したかなと思うと又痛むを繰り返しています。

時期的に考えて例の「受験勉強」が

影響しているかもしれません。

痛みもそうですが、何かを言い訳にして、

サボってしまう自分がいます。

自分の心に負けないように日々頑張ります。

 

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高校サッカー選手権

ムラサキでございます。

高校サッカー選手権をテレビで観戦し感動しました。

特に決勝戦はハイレベルな素晴らしい戦いでした。

選手ひとりひとりの判断が早く、

高校生のレベルとは思えない完成度でした。

おそらく日々のトレーニングの積み重ねが、

大舞台でのプレーに繋がっているのだと思います。

ムラサキも高校時代は選手権を目指し、

ボールを追っていたひとりです。

進化した高校サッカーに驚愕しました。

当時を懐かしみながら、選手達から力を貰ったような

気持ちになりました。

 

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緊張

ムラサキでございます。

昨年から何度が申し上げております資格試験ですが

年明け早々に一次試験を受験いたしました。

お陰様で合格することができました。

ほっと一息つきたいところですが、

最終試験が1ヵ月後に控えております。

すぐに気を抜いてしまう悪い癖を戒め、

合格に向け日々努力する所存です。

平成最後の1月は、緊張感を持って過ごせそうです。

 

株式会社 IPSコスメティックス アイピムサキ

 

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