高校サッカー選手権

ムラサキでございます。

高校サッカー選手権をテレビで観戦し感動しました。

特に決勝戦はハイレベルな素晴らしい戦いでした。

選手ひとりひとりの判断が早く、

高校生のレベルとは思えない完成度でした。

おそらく日々のトレーニングの積み重ねが、

大舞台でのプレーに繋がっているのだと思います。

ムラサキも高校時代は選手権を目指し、

ボールを追っていたひとりです。

進化した高校サッカーに驚愕しました。

当時を懐かしみながら、選手達から力を貰ったような

気持ちになりました。

 

株式会社 IPSコスメティックス アイピムサキ

『熱く』

新たなチャレンジで約4キロ完泳を目指し、

休日はプールに通っております。

 

余りの寒さにプールを休んで、

話題の映画、ボヘミアンラプソディーを

家内と観てきました。

クイーンは元々ファンで、

ラストの伝説のライブが収録されたDVDを

持ってますし何度も観ておりましたが、

そのライブの曲目に込められた

フレディマーキュリーの熱い想いを知り

ラスト20分は涙が溢れて止まりませんでした。

 

同じ生きるなら熱い想いを持って

生きていきたいなと思いました。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピレッド

維持

今年はただただ体力を維持することにこだわってやっていきたいと思っています。

無駄に時間を使わずに、体が現在の体力を忘れない程度に体を動かすことに気を遣っています。

背筋は脊柱起立筋も含め、年をとればとるほど大切だと感じているので、腕立てと軽めのスクワットで調整しています。

劇的な変化は望まず、維持、こちらを心がけていきたいと思っています。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピキャメル

高校女子サッカー

13日、高校女子サッカー選手権大会の決勝戦がテレビ

放送されていましたので自宅で観ていました。

名門の高校と創部わずか5年という高校の戦いでしたが

両校一歩も譲らずボールへの執念を感じた熱い戦いでした。

全員がチームのために、優勝するために、最後の最後まで

ピッチ上を走り続ける姿を観て胸が熱くなりました。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピブルー

休みの日が

いままでよりも休みの日に歩く事が少し増えました。子供が歩けるようになり、公園に行ったり犬の散歩をしたりと機会が増えたためです。

これからもっと増えるのではないかと思います。ウォーキングを続ける事で、子供の成長にも気づくことがができるなと思う今日この頃です。

 

IPSコスメティックス アイピセピア

気がつかないふり・・しない

毎日北風にあおられますー

冬だ、冬だ、冬なんだなーと思いながら

日々すごしております。

ツヅケテルことのひとつに

ん?とか、あれ?とか、なんか気になること

ちょっとくらいの心のざわつきは

めんどくさいので気がつかないふり、してたのですが

極力すぐに解決するように心がけてます。

後回しにしてもいいことないんですよね、結局。

でもそれでも癖はなかなかぬけない

でも心がけること、続けようと思います。

いつも、やっぱりすぐにちゃんと向かい合ってよかった、と思うので!

 

株式会社IPSコスメティックス アイピピンク

挽回。

自重筋トレをツヅケテいます、ホワイトです。

ただ、年末年始と、なかなか、できなかった部分もあり、

少し、間が空いてしまった感が否めないところ。

背筋(懸垂)系や、腕立て伏せ系をしたら、

少しの回数でも、結構、筋肉がピクピクとしてしまいました。

これから、挽回していくようにしたいと思います。

 

IPSコスメティックス アイピホワイト

同じ事をしてるのに

日々ウォーキングをしているのに、初めて歩くコースの方が歩数が増える傾向に有ります。

普通は慣れてる道の方が長く感じないと言いますが、

私はそうじゃないのです。

初めてのコースの方がその先に何があるのだろう?

と気がついたら10000歩近くいってたりします。

暫くは、新コース中心でやってみます。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピヤマブキ

 

 

革靴

新たに革靴を一足追加しましたが、

新しい革靴ですと履いているうちに靴擦れで足が痛くなることもあります。

どうにかならないかとネットで調べてみると同じ悩みの人はたくさんいるようでした。

いくつか方法はあるのですが、試しに今回は革を柔らかくするスプレーを購入してみました。

布にスプレーを吹きかけて表と裏に馴染ませて革を柔らかく出来るものです。

個人的にですが、効果はすぐに出て靴擦れは解消されていました。

靴擦れで痛い時にオススメです。

 

IPSコスメティックス アイピカーキ

緊張

ムラサキでございます。

昨年から何度が申し上げております資格試験ですが

年明け早々に一次試験を受験いたしました。

お陰様で合格することができました。

ほっと一息つきたいところですが、

最終試験が1ヵ月後に控えております。

すぐに気を抜いてしまう悪い癖を戒め、

合格に向け日々努力する所存です。

平成最後の1月は、緊張感を持って過ごせそうです。

 

株式会社 IPSコスメティックス アイピムサキ

 

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