地味だけど

さむいー

寒い冬ですね。

じみーに続けてます

階段の上り下り。

寒い冬はからだがほぐれます。

マンションのエレベーターも

基本使わず階段っっ

とにかくエスカレーターがあっても階段。

階段の上り下りこそ、すぐできる筋トレです。

とあるスポーツ選手の書いた本にも

階段の上り下りの勧めが☆

すぐにチャレンジできる筋トレだと

ふっふっ

成功している人の話は

ツヅケテイルことのさらに背中押しになります。

地味だけど続けたいことのひとつです。

株式会社IPSコスメティックス アイピピンク

 

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This entry was posted on2月 5th, 2018 at 5:16 PM. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. Responses are currently closed, but you can Trackback..

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