変更

こんにちは。

なんでもない日常に戻りました。

歳の暮れだの、年明けだの

何もしていなくても気ぜわしい時期が通りすぎました。

さて、ツヅケルですが、ひとつ変更です。

寒すぎて水泳はいったん休止です。

ですので歩きます。

代わりに30分、スピードウォーキング。

それからフルスクワット、目標できました。

40回できるように、目指します。

目標ができると少し燃えます。笑

そういうタイプではなかったのですが

山越えしていきたいです。

山だと思ってたけど越えられた、、てきな。

いくつも越えられるような1年にしたいです。

株式会社IPSコスメティックス アイピピンク

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This entry was posted on1月 15th, 2018 at 10:00 AM. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. Responses are currently closed, but you can Trackback..

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