『糖質コントロール』

BMI20の美容体重に近づけるのを

目標に食生活を改善中のレッドです。

 

先日読んだ本で食生活の改善ポイントは、

やはり、糖質のコントロールで、

さらに追求しますと血糖値のコントロールが、

大事だとありました。

 

この冬は食べる物だけでなく、

食べるタイミングも意識したいと思います。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピレッド

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This entry was posted on12月 12th, 2017 at 1:10 PM. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. Responses are currently closed, but you can Trackback..

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