『免疫力』

BMI20の美容体重に近づけるのを

目標に食生活を改善中のレッドです。

 

痩せた結果、体脂肪率が落ちまして、

現在15から16%台になってます。

筋肉のラインも出て我ながら良い身体に

なってきたなと喜んだのも束の間、

何年かぶりに38度の熱が出ました。

 

体脂肪率と免疫力は、

密接に関係しているようで、

男性で40歳過ぎて17%を切りますと

免疫力が一気に低下するそうです。

 

あと2キロ絞りたいと思いましたが、

健康が第一なので17%キープに

切り替えたいと思います。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピレッド

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This entry was posted on10月 10th, 2017 at 2:27 PM. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. Responses are currently closed, but you can Trackback..

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