再開。

そういえば、以前にツヅケテいた、

肩(肩甲骨)辺りのストレッチをやっていませんでした。

先日、「そういえば…」と思って、

久しぶりにしたところ、

固まっている感じが、すこぶるしました・・・。

せっかくなので、肩甲骨について調べてみると

「上半身の骨盤」と言われたりするみたいで、

結構、重要なところらしく。

肩甲骨のストレッチによって、

・肩こり、首こりの改善

・痩せやすい体質に。

…代謝が上がって、ダイエットにも良いそうです。

・姿勢の改善(これは、ホワイトには大切です)

…等々あるみたいです。

再度、意識して、再開していこうと思います。

IPSコスメティックス アイピホワイト

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This entry was posted on9月 10th, 2017 at 10:00 AM. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. Responses are currently closed, but you can Trackback..

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