Archive for 9月, 2017

感覚の変化

日々、ウォーキングを続ける中で1万歩を超えてる日が続いても、前ほど疲労を感じなくなりました。

歩数計を見て1万歩超えてると気付き、何時もの8000歩を歩いた時の疲労感しかないのにと、この感覚の変化に驚いてます。

その内全然疲れなくなる予感がします。 今は、雨の日でも歩く様になりました。まだまだ先へ。

 

株式会社IPSコスメティックス  アイピヤマブキ

 

 

続くお菓子

先日出張に行った際に駅の自動販売機を見たら、上京するまで全国区だと思っていたお菓子を発見しました。

パッケージを見ると『1972年からロングセラー』と表示がありました。10年ぶりに食べてみると懐かしい味でした。45年続いているお菓子、思い出のお菓子を食べられて良かったです。おにぎりせんべいの反対のお菓子、欧風せんべいを発見された際は是非食べてみてください。

IPSコスメティックス アイピカーキ

気持ち

ムラサキでございます。

この季節になりますと、

プロ野球選手の引退のニュースが聞こえ、

毎年寂しい気持ちになります。

ある選手が友人に

「辞めようと決めた時から、

投手の球がとてつもなく速く見え、

絶対に打てないと思った。

気持ちで打てていたことが

やっとわかった。」

と言われたと聞きました。

この言葉に感動し、自分自身がハッとしました。

私は、ホッとしたり安心したり、

気持ちが切れることが良くあると猛省。

仕事も私生活も、常に気持ちを入れて、

歩んで行きたいと思いました。

 

株式会社 コスメティックス アイピムサキ

 

 

交流戦

先日、ある企業のサッカーOBの方々と交流戦を

させて頂きました。経験も年齢を重ねてこられた

大先輩との試合でしたので胸が高鳴りました。

前半で私のシュートをキーパーがはじき、それを自分で

押し込み奇跡的に先制点を奪えましたが、歓喜もつかの間

逆転負けで先輩方の凄さとプレーの深さを感じました。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピブルー

『15年』

お陰様で9月で勤続15年になりました。

何も続かなかったレッドですが、

IPSを15年間続ける事が出来たのは、

家族を始め周りの方達の愛情に

支えていただいたお陰だと感謝しております。

 

とは言いましても、

まだ15歳の中3です。

次は成人の20年を目指して、

いただいた愛情を次に繋げながら、

IPSでより良い自分を追求し続けたいです。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピレッド

久々に見かけた

最近、駅でiPadを持ってウロウロしている男性を見かけました。最初は道にでも迷っているのかな?と思いましたが、よく見るとポケモンGOでポケモンを探している人でした。「まだやってたんだぁ」と思いましたが、今もアップデートしていてポケモンの種類も増えてるようでした。

何のポケモンを探していたのかまでは分かりませんが、食事を終え店を出てもまだウロウロしていました。探すのにどれだけ歩いているのだろうか…

 

IPSコスメティックス アイピセピア

泳ぐこつ

泳ぐときのテーマは「どうやったら心地よく泳げるか」

聞いたり見たりおそわったりしたこと全部

まずは実践してるのですが

思うようにいかないことも多いです。

「これだと楽だな~」という泳ぎが、少しづつですが

みえつつ、、あります。

 

ネックは息継ぎのタイミングなんですが

意識しすぎると体勢がくずれたり、呼吸できなかったり

今回お試しで回数減らし、してみました

25Mで1回。

 

以前は息継ぎが面倒でノー呼吸もしてみたのですが

息があがりすぎます。

3回4回かいて息継ぎ、がいいかんじのような

でも、息継ぎって疲れるんですよねいちいち

 

で、1回

うーん、今回1000M泳ぎ終わるまで

とくに問題なくクリア

 

引き続き検証します。

再現性がほしいです。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピピンク

 

 

ツヅケル仕組み。

額関節症対策に! と思って、舌回し運動を

ツヅケようとしています、ホワイトです。

が、なかなか、忘れていたり、できなかったり

することが多々あります…。

朝昼晩に、1セットずつ。

1セットでも、抜けてしまうと、

次にした時に、妙に、あご周りに、

固さを感じ、

「こんなに違うものなの!?」

と、少々驚いています。

それだけ、効果がある、ということでしょうか?

忘れないような仕組みを考えて、

引き続き、ツヅケテいこうと思います。

IPSコスメティックス アイピホワイト

揚げ物

暫く、揚げ物を控えて野菜摂取を意識していましたら、たまに無性に食べたくなる時も有るのですが、それを乗り越えると揚げ物に食欲が反応しない事に気が付きました。唐揚げ、ポテトフライ、天ぷら、

身体が欲してないのです。不思議です。 でも身体は動きます。 今日もウォーキングをします。

株式会社IPSコスメティックス   アイピヤマブキ

暑かったり寒かったり

ここ数日、暑かったり寒かったりしているので、夏物や秋物のスーツを出したりしまったりしてます。意外と手間だったりします。

台風が来ていた影響もあるでしょうが、こうコロコロ変わると昔はよく体調を崩してしまいがちだったので、気を付けなければと思っています。

IPSコスメティックス アイピセピア

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