Archive for 7月, 2014

危険

ムラサキでございます。

朝の通勤時、同じ改札機を通り、

降車客でごった返すコンコースを人を避けながら進み、

階段でも行き違う人の邪魔にならないように右端を降りる。

自然と出来上がったルーティーンで、相当長く続いています。

考え事をしていても、スマホをいじっていても、

気がつけばホームに着いています。

先日スマホで何かを検索しながら階段を降りていると、

踊り場に差し掛かった時に1段踏み外してしまい、

転倒しかけて足を捻ってしまいました。

みっともない格好でしたが、幸い階段は無人。

そう言えば、学校は夏休みですね。

恥ずかしい思いをせずにすみましたが、

ながらスマホは危険、肝に銘じなければなりません。

株式会社 IPSコスメティックス アイピムラ

チーム力向上

時々、知人とフットサルの練習試合をする事があります。

先日「チーム力が上がってきている」と言ってもらいました。

私のチームには自分だけ頑張っているという意識を持っている

メンバーがいない事、周りをよく見て弱い所をカバーする意識を

全員が常に持っている事がチーム力向上に繋がってきている

のではないかと感じてキャプテンとして嬉しく思います。


株式会社IPSコスメティックス アイピブルー

朝の散策(阿知神社)

今朝(7/26)は阿知神社へ早朝参拝して来ました。

清々しい気持ちになりました。

阿知神社まで美観地区から約300段の階段です。


株式会社IPSコスメティックス アイピマルカツ

1年の残りの時間は

今年もまた夏がきました。

灼熱の太陽の暑さにくじけそうですが

何回目の夏だろう・・なんて

時が過ぎていくのが早すぎて怖すぎます・・

今自分はどの段階にいるのかを知り

そのステージで必要なことを得て、進んで、見直す。

一年の残りの時間、今年の自分はステージをあがれているか

勉強して変わって生きたいと思います。

株式会社IPSコスメティックス アイピピンク


顎☆

小さい頃から歯並びがあまり良くなく、噛み合わせが悪く、

その結果、顎が外れやすく、顎関節症っぽいと思っているホワイトです。


そこで、密かにツヅケているものの1つで、ベロ回し運動をしています、ホワイトです。

口に中で、舌をぐるぐる回す運動ですが、結構、舌・顔の筋肉を使うようで、

最初は、結構、きつかったのですが、最近は、少し慣れてきました。


その影響か、最近、顎が外れ難くなったように思います(嬉)。

やっている時の見た目は、あまり良いものではないので、密かにツヅケたいと思います☆


株式会社IPSコスメティックス アイピホワイト

順番に

なぜ、なかなかうまくできないのかが、わかった気がします。

段階をふんでなかったからです。普段、運動とは、ほぼご縁がない生活を

していたにも関わらず、いきなりベテランさんにたいなことを

しようとしていたのです。

少し、自分で自分を助けてあげることにしました。

球付自転車みたいなものです。これで、まず「できるんだ」ということを

体に覚えさせようと思います。

株式会社IPSコスメティックス アイピイエロー

魔物

ムラサキでございます。

最近体重の話題がよく出てまいります。

そして同じようなことを繰り返していることに気づきました。

それは、目標体重を達成した直後に再び増え始め、

また減量を目指す、これを繰り返しています。

そして、前回も例に漏れず「スコンと1㎏落ちた」と記した訳ですが・・・

その後、増えてしまいました。

ゴールと思った直後に、魔物が潜んでいるようです。

待ってください。

胸に手をあてよく考えてみると、

魔物の棲家は、私の心の中のようです。

株式会社 IPSコスメティックス アイピラサキ


『変わらぬことは』

日々、変わり続けたいと思ってますレッドです。

特に身体は資本ですから、

良い物を取り入れツヅケて変わりたいと思ってます。


胃腸の不調から遠ざかっていた野菜を

最近は意識して食べるようにしてますが、

やはりタンパク質や炭水化物に偏っていた時よりも調子が良いと感じます。

何でも偏るのは良く無いですね。

良いバランスを見つけて、

この夏を無事に乗り越えたいと思います。


株式会社IPSコスメティックス アイピレッド

女子会のはずが

先日サッカーチームの副キャプテンと食事会をしました。

試合中のプレーで気になった点、克服するための練習

メニュー等、気がつけば女子2人で4時間もの間ずっと

サッカーの話をしていました。「女子会の要素は全く無く

学生時代の部活みたい!でも楽しいね!」と駅までの道も

ずっとサッカーの話をしながら盛り上がってしまいました。


株式会社IPSコスメティックス アイピブルー

自分のせい

先日会話していた中で、感じたことです。

自分ができないこと、知らなかったことは

自らの勉強不足の結果なんだな、という事。

知る努力をしていけば、わからない事もなくなります。

早く教えてもらえていれば、誰も教えてくれなかった・・

などと口にするのは、言い訳にすぎないと気づきました。

私は苦手な分野になると、特にスルーしがちです。

よく生きたいなら、勉強していくこと以外ないのだと思いました。

過ぎていく毎日に置いていかれない様に、少しでも努力したいと

思いました。

自分の人生は、自分のせい。

IPSコスメティックス アイピピンク


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