Archive for 12月, 2013

おわりとはじまり

おそろしいスピードで1年すぎました。

ツヅケルンジャーでいることでツヅケられてきたこと

来年はさらにこつこつ続けていきたいと思います。

できなかった事ができるようになった等

朗報が★増えていくように日々をすごしたいと思います。

皆様よいお年をおむかえくださいませ

株式会社IPSコスメティックス アイピピンク

ブラインド・タッチ2

ピアノのブラインド・タッチについて。

ピアノといえば、インコさん!ということで、インコさんに、

ピアノのブラインド・タッチ、というのか、鍵盤を見ずに弾く方法等を聞いてみました。

伺ってみると、ピアノには、PCのキーボードのように、

ホームポジション部分に、なにも印がない、とのこと。

「どうやって、鍵盤の位置を覚えるですか!?」ということで、

そういうのを憶える練習の弾き方があるそうです。

わかるようになると、鍵盤で音を鳴らさなくても、ドレミの位置がわかるそうで…。

当然といえば当然なんですが、それすらも、スゴイことに思えるホワイトです。

ピアノのブラインド・タッチへの道のりは、まだまだ遠いです。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピホワイト

腹筋!

英会話に悪戦苦闘しているイエローです。

実は、英会話以外にも、ずーっと意識していることがございまして、

今週はその関連を少し書いてみたいと思います。

それはダイエットです。

思えば少しでも痩せたいと思い、なぜか家族に隠れて

足にサランラップを巻いていた高校生の頃からずーっと頭を離れません。

最近、テレビで(痩せるためではなく)姿勢が悪い、

よく言う猫背の人が多いという内容をやっていて、

それを見つける簡単な方法というのが紹介されていました。

楽な姿勢でまっすぐに立ってみるだけで、わかります。

その時に手のひらがどっちを向いているかです。

猫背の人は手の平が後ろに向いています。

正しい姿勢で立つと手のひらは横を向いているのです。

(イエロー、もろに後ろを向いてました。)

すぐに姿勢を意識して歩いてみました。

すると、歩く時に姿勢を意識して歩くだけで、腹筋に力が入ることを発見!

通勤時の徒歩の時に、それを実践しております。

ほんのちょっとですが、効果ありです!

プラスαで時間もいらないので、おすすめです。

株式会社IPSコスメティックス アイピイエロー

回顧

ムラサキでございます。

毎年この時期になると、このブログで1年を振り返っています。

そして、毎年進歩のない己を嘆いています。

今年も相変わらず、騙し騙し緩い運動を続けているという有様です。

毎年このように嘆きながら、

その後なかば強引に何か良かったこと見つけ出し、それを綴っています。

おめでたい性格ということも自覚できてきました。

今年も性懲りも無く、良い処探しを。

『腹回りが締まりました!!』

ウエストは高校時代と同じになりました。

これは毎日コツコツ続けてきた、

腸腰筋の鍛錬の効果ではないかと自画自賛です。

と、今年も過度な自己満足により、

何とか自己の精神のバランスを保たせつつ、

新しい年を迎えることになりそうです。

来年は、もう一歩前進できますように。

 」

皆様、今年一年ありがとうございました。

どうぞ良いお年をお迎えくださいませ。

 :

株式会社 IPSコスメティックス アイピムラサキ

肩甲骨

以前にも、肩甲骨に関して書いた覚えがあるのですが…

元々の腰痛に肩こり、自分でも姿勢の悪さが影響してるのは、痛感しております。

そこで、もう矯正しかありません。

早速ネットで調べましたら、

「姿勢の悪い貴方へ 姿勢が綺麗になれば、腰痛も改善」

の唄い文句に飛びつきました。

決して安いものではありませんでしたが、早速購入。

ネット商品なので、ダメ元感も正直ありましたが、付けてみると以外に良い。

移動時にあれほど辛かった腰痛も、忘れたように改善。

矯正なので、長時間付けるとしんどくなってはきますが、

腰痛で悩んでいる皆さん、一度試してみるのも手かも。

 

株式会社IPSコスメティックス  ネイビー

大切な時間

久しぶりにフットサルチームの練習会をしました。

チームメイトだけでなく、フットサルスクールの

メンバーも含め総勢15名の仲間が集まってくれて

とても楽しく充実した時間を過ごせました。

今はマネージャーのような役割ですが、それも含め

今の私にとって貴重な時間となっています。

株式会社IPSコスメティックス アイピブルー

『バランス』

40歳を越えて実感したのは、

車のエンジンと同じで回さないと、

身体のエンジンも回らなくなるのを感じます。

とはいえ、負荷をかければ日常がツライ。

でも負荷をかけないと、

どんどん衰えてしまう。

 

辛くなく続けられて、身体も衰えない運動、

今年は見つかりませんでしたが、

来年こそはこのバランスの運動を、見つけたいと思います。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピレッド

途方もないこと

自分がまるで知らないことに挑戦する事は勇気が必要です。

やってみないとそれが正しいかどうかは

始めてみないとわからないわけで

途方もないことのように感じるのですが

始めてみて、やってみて、クリアできたとき

途方もない!と感じた自分は遠くにいます。

クリアできなくても、挑戦したことで何か見えてきます。

挑戦することに恐れない自分でいたいなと思ってます。

株式会社IPSコスメティックス アイピピンク

ブラインドタッチ。

おもちゃピアノで、ピアノを弾いています、ホワイトです。

 

「鍵盤小さいなぁ」と思っていたのですが、よくよく見てみると、

基本、右手だけで弾くようなタイプだったみたいです。

 

それを両手で、弾こうとしていたわけですから、当然ですね…。

しかも、人差し指だけで…。

 

やっぱり、我流じゃなくて、

ちゃんとした教科書を見ないといけないな、と思いました。

 

 

子供のころ、学校の音楽の授業などで、ピアノを弾いている人を見て、

手元を見ないで、楽譜だけ見て弾けるなんて、すごいなぁ!と思っていました。

でも、今ですと、パソコンで、ブラインドタッチが普通にあるわけで…。

ピアノを弾いている人も、

パソコンでいうところのブラインドタッチをしているだけじゃないのかな!? と、

考えると、なんだか自分にもできそうな、前向きな気持ちになったところです(笑)。

 

でも、パソコンのキーボードには、「F」と「J」のところに、

それぞれ印(突起)があるので、指先の感覚で、それをポイントに、

ブラインドタッチができるんですが。

ピアノの鍵盤は、どうみても、どれもツルツルなんですよね…。

何を基準に、「ドレミ」の鍵盤位置を認識するんだろう?と。

もしかしたら、ホワイトが知らないだけで、

何かの印がどこかにあるのかも?と考えたり。

でも、こういう場合、知ってる人や、

教科書を見るのが一番だと思うので、そうしようと思います。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピホワイト

クラゲはクラゲでも・・・

先日、中華のおそうざいを売っているお店の前で、外国人のお客さんが

お店の方に「これは何?」と聞かれていました。

ついつい英語に反応して聞いていると、店員さんは、いきなり紙に絵を描いて

見せていました。それを見て、お客さんは”Ah~Jellyfish!” と納得。

絵を描いた店員さんも満面の笑顔でお見送り!

近くで聞いていたイエローだけが不完全燃焼。”Jellyfish”は、たしか、クラゲ。

メニューに書いてあるのは「キクラゲ」。 キクラゲは海にいるクラゲではなく、

キノコの仲間ではなかったか! かといって、キクラゲを英語でなんと言うかは

わからず・・・後で調べたら、jew’s ear  とか wood ear と言うようです。

ちなみに漢字で書くと「木耳」・・・読めません・・・

英語も漢字もダメ!最悪です。

次回、そういう場面に出くわしたら、横から英語で説明できたらいいな!

(嫌われない程度に)

株式会社IPSコスメティックス アイピイエロー

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