Archive for 12月, 2012

『40歳』

40歳になりましたレッドです。

子供達からお手製の誕生日プレゼントをもらいました。

40年間で一番嬉しいプレゼントでした。

子供達からの愛情に応える為にも、
健康を維持し続けて走り続けたいと思います。

株式会社IPSコスメティックス アイピレッド

初心忘れずに

ついに今年の終わりが見えてきました。

早すぎます。恐ろしいスピードです。

今年は去年の積み上げをできただろうかと

ジョギングしながら考えます。

続けることは簡単なようで難しいです。

初心に返り、今必要な事を続けられているか

なんのためにやっているか

忘れず、はじめの1歩を忘れず、来年につなげたいです。

今年1年皆様ありがとうございました。

来年もよろしくお願いいたします。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピピンク

ゆく年くる年。

2012年も今日で終わり、明日からは2013年。

ホワイトにとって、2012年は、大きな変化で始まり、

「自分」をより知ることができました。

自分の「長所」を見失わないように、そこを伸ばし続けられるように、

また「ツヅケて」いきたいと思います。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピホワイト

 「泉州ウォーク」

こんにちは。アイピブラックです。

2月3日に泉州マラソンのコースをウォーキングできる

企画を見つけました。

事前にコースを把握しておきたかったので、

この企画に応募しようと思います。

その企画には、

オリンピック3連覇の偉業を達成し、

国民栄誉賞受賞を受賞されました、

女子レスリングの吉田沙保里さんが

ゲストで来られるそうです。

トークショーがあるようなので、成功者の話も

聞いてこようと思います。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピブラック

究極のツヅケル

私は ドキュメントの 番組が好きで

時々 見ます。

この間 12月23日に見たのは

NHK 「ノーリミット 終わらない挑戦」というものでした。

ソロアルピニスト(登山家)の 栗城史多さんが

「エベレスト」の頂上を 目指していく ドキュメントです。

引き込まれたのは

世界7大大陸の最高峰 「7サミット」の6つまで 制覇した彼が

「エベレスト」には2009年から 3連続失敗しての

「4度目の再チャレンジ」 だと いうことです。

途中のキャンプ地点で 見守る

チームメンバーと 無線交信しながら

たった一人で 山頂を目指し 

途中 SNSから ファンに向け メッセージを発信していきます。

結論的には

体調不良で 「あと もう少し」というところで

悔しくても 「安全を第一に」で 登頂を 断念します。

その決断を 無線で受けた時の メンバーは

いろんな思いが あるにも関わらず

冷静に受け止め 対応します。

そして 栗城さんは 下山を始めるのですが

凍傷で 両手の指が動かなくなり

ついに ロープが持てず 下山すらできなくなるのです。

仲間が救助に向かおうとしますが 日が落ちた為

翌日にしか 栗城さんの元へは いけません。

そのうえ 栗城さんの居場所には 暖房も水もないのです!!

「もう 心が折れそう。明日までは無理かも」

弱音の言葉 が出ます。

それに対し チームメンバーは

「とにかく あと1日 持ちこたえて」

と声を 掛けます。

生命のギリギリの メッセージには 真実しかありません。

 

そして

無事に 一夜を持ちこたえ 彼は 生きていてくれました!

両手が 凍傷で 紫色に なっていました。

それでも

 「指をなくすとしても またエベレストに登りたい」

と彼は 言うのです。

どこまでも 決めたことを あきらめない。スゴイと思います。

再放送の予定は 今のところ ないそうですが

「NHKオンデマンド」では 1月はじめまで 視聴できるそうです。

 

余談ですが いちばん最終シーンは 栗城さんが

病院のベッドのシーン になるのですが

その枕の そばに 黒い「アニオンプログラム」が

緑の光を 放っていました。

感動で 泣いていたのに 嬉しくて

「あっ アニオン!」と叫んでしまいました。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピブラウン

自習

最近、なかなか英会話のレッスンに行けていないイエローです。

その代わりというか、以前にもお伝えした、今までのメモをパラパラ

めくって見るということをしているのと、それに加え、テレビの英会話関連の

番組を観るようにしています。

先日、観ていた番組によると、日本人はthの発音が苦手なようで、

「さしすせそ」の発音になってしまいがちだとか。そうすると、全く意味が

違ってきます。この時の番組では、超スローモーションで、口の動きを

見せてくれていました。あそこまで舌噛みながらしゃべって

大丈夫なのでしょうか?

ちょっと違う心配をしてしまいましたが、耳だけで何とかしようとするよりも

とてもわかりやすかったです。いくら英語を話していても

発音が違ってては、全く通じませんものね。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピイエロー

2012年

ムラサキでございます。

早いもので今年も残すところ僅かになりました。

一年を振り返った時、自分自身の進歩のなさを痛感しております。

それでもこの一年で、

少しの健康の良化と少しの体型の引き締めを手に入れていました。

歩くこと、鍛えること、節制すること、自分にできるほんの僅かなことでしたが、

積み重ねてきた賜物と感じています。

決しておごることなく、そして年末年始も気を緩めることなく、精進していきます。

 

株式会社 IPSコスメティックス アイピムラサキ

2012年

2012年も終わりに近づいてきています。

この1年は人との関わりを深め、温める事の

大切さを多く学んだ1年だったと感じています。

来年も古くからの友人、新たに出会った友人から

より多くの事を学びたいと思っています。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピブルー

なぞのサンタさん

こんにちは。アイピブラックです。

先日、いつもの様に朝ランをしていましたら、

前の方に何か赤いものが・・・。

まさかと思いましたが、近づいてみると、

サンタクロースの格好をしたランナーでした。

ほとんど、人が歩いていない時間なのに何故・・・???

気になるので声を掛けようと思い、少しペースを上げて

近づこうと思いましたが、全く追いつかず・・・。

早い・・・。

でも、なぞのサンタさんが、

寒くて孤独な僕を少しホッとさせてくれました。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピブラック

健康診断2

健康診断の結果が出ましたレッドです。

 

結果はオールAでしたが、若干、中性脂肪が高いようです。

 

中性脂肪を下げるには?で調べて目からウロコです。

中性脂肪が高い主な要因は炭水化物と糖分だそうです。

レッドは脂肪分の取りすぎかと思っておりました。

(ちなみに、中性脂肪が高い人はダイエットの成果が出やすいらしいです。)

 

常識や健康法も時代と共に変わります。

健康であり続ける為にも、絶えず仕入れ続けたいと思いました。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピレッド

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