Archive for 11月, 2012

羨望

日本の小学校低学年の子供がネイティブの発音で英語を

ペラペラしゃべっている光景をテレビで見ました。

海外で暮らした経験もなく、ハーフでもありません。

1~2歳から英語の教材でネイティブの発音をずっと聞いていたそうです。

そうすると、英語脳というものができるそうです。

大人は日本語を英語に置き換える作業を頭の中でしていますが、

日本語と同じ感覚で、聞いて、話すことができるようになります。

今から英語脳は作れないでしょうから、努力するしかないのですが、

なんとも羨ましい話です。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピイエロー

健康診断

ムラサキでごさいます。

昨日健康診断に行ってまいりました。

いろいろ課題の多い身体ではありますが、

今回の目標は目に見えるところでは

「メタボ検診での数値の向上」

そして、見えないところでは

「中性脂肪値の改善」

でした。

メタボ検診では、腹回りが5㎝以上減少。

心の中でガッツポーズです。

体重は毎日計っていましたが、

腹回りのサイズは日々意識していなかったので驚きました。

小さなことですが、続けてきた甲斐がありました。

もう一つの中性脂肪値は検査結果待ちです。

今回は体重も減らすことができ、数字で聞けた結果はどれも良い内容でした。

腹回り体重など全ての数値が減少していたことに気を良くし、

意気揚々と帰路についたのですが、ひとつだけ腑に落ちない結果が。

それは、身長が少し縮んでいたのでした。

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株式会社 IPSコスメティックス 

神戸マラソン

先日行われました、神戸マラソンの応援に行った

友人から当日の様子を聞かせてもらいました。

ランナーを見ていると心から応援したくなり、大きな

声援を送りながら通り過ぎるランナーとタッチをして

「ありがとう!元気出るわ!」と言ってもらったそうです。

人と人との温かい繋がりを感じ私は心が熱くなりました。

株式会社IPSコスメティックス アイピブルー

1年

11月25日 第二回神戸マラソンが地元神戸で行われました。

人生初のフルマラソンから早くも1年です。

今年は、ゴール前の中継をしている番組で観戦です。

ゴール前では、自分の限界に挑戦した清々しい顔が

並んでいました。

昨年は二度と走りたくないと思いましたが、

皆さんの顔を見ていると、何だかもう一度挑戦してみたくなりました。

挑戦といえば、この日同じく関西で大阪マラソンも

行われており、林販社がマラソン3度目の挑戦をされ

見事自己記録を塗り替えての完走をされたらしいです。

林販社長、本当におめでとうございました。

株式会社IPSコスメティックス ネイビー

 

時が変われば。。

長引いていた風邪も、ようやくどこかへ立ち去り

体の内側から復活を感じてるこの頃です。

ジョギング再開しました。スロージョグです。

スロージョグの効能ですが、血液のめぐりがよくなるそうです。

乳酸を発生させず、血液が隅々まで循環することでスタミナがつくそうです。

血流が良くなり、乾燥肌が改善されたりもするそうです。

以前は、ペースアップや、ロングジョグしてましたが

今の私は、これです。スロージョグ。

時が変われば、運動の仕方も変わっていくもんだなぁ、、と

走りながらそう思いました。

 

IPSコスメティックス アイピピンク

太ももが…。

先日の「IPS YUMEBUTAI 2012」にて、

カメラ撮影をしていました、ホワイトです。

 

第1部の前半。

参加された皆さんを撮影しようと、中腰で、机の間をぬって、

カメラのシャッターを押していたのですが…。約200枚くらい…?

…その中腰で、太ももがパンパンに張ってしまいました…。

 

以前の頃よりも、足腰が弱ってしまっています…(泣)。

トレーニングをしっかり、意識したいと思います。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピホワイト

今は階段の昇り降り

こんにちは。アイピブラックです。

風邪を拗らせてしまいました。

早めの処置をしなかったからです。

現在、ランニングをする体力がなく、

今は、お休みをしております。

ただ、1つだけ、今は自宅マンションの階段の

昇り降りだけは、なんとか続けています。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピブラック

うばすて山

初等教育の勉強の一環として

童話や昔話をよく読みます。

 

自分が小さい頃は

話の続きが気になったり

意外な展開に わくわくしながら 聞いていましたが

大人になって読んでみると

物語に込められた“メッセージ” に気がついたりして

「深いなぁ」と感心させられます。

 

「うばすて山」は

「年寄は何の役もたたない」からとの 殿様の命令で

母親を山に捨てる ところから始まりますね。

息子に背負われ山へ向かう途中

母親は息子が帰り道に迷わないように

目印を残していきます。

もうすぐ自分は死んでしまうのに 息子のことを心配する

親の愛情の深さに 最初の感動がありました。

そして最後は 豊富な母親の知恵により

殿様と国を助け 「うばすて」の命令は取り下げられます。

 

昔の人は「お年寄りを大切にしましょう」と

教えてくれました。

「年をとった分だけ 知識と経験は増えていく」

ということからの尊敬の思いですね。

私もそんな生き方を したいと思いました。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピブラウン

復習

最近、英会話のレッスン中のメモ(正確には、先生のメモをいただいたもの)が

結構たまってきたので、最初からパラパラとめくってみました。

「あ~そうそう、こんなのやってた!」とふんふんと、うなずきながら見ていて、

ふと思ったのです。これ、メモ見てるから余裕でうなずいてるけど、

メモがなくてもすらすらと出てくるのでしょうか?全く自信がありません。

でも、これを続けてみようと思います。ページを後戻りせずに。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピイエロー

言ってしまうと

ムラサキでございます。

ツヅケルンジャーにうまくいった様な事を書くと、

たちまち試練がやってくる、こんなことが繰り返しありました。

前回、体重を毎日朝晩計ることで早めの対策ができ、

体重増加の抑止になっています、というようなことを書きました。

その後、ある恩人と食事をする機会があり、

話も弾み、その勢いでお箸も弾んだのか、少し食べ過ぎたでしょうか、

その夜体重を計ると最近で1番の重さを示していました。

うまくいったなどと慢心してはいけません。

繰り返しですが、わたくしの悪い癖です。

今回は2日がかりで調整し、元に戻すことができました。

でも、慢心してはいけません。

大事なことなので2回書きました。

 ,

株式会社 IPSコスメティックス アイピムラサキ

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