Archive for 10月, 2011

20分ジョギング

皆様、こんにちは。アイピブラックです。

 

朝のウォーキングのプログラムをまたまた変えてみました。

ストレッチを充分にした後、ウォーキングを10分して、

少し身体を温めます。

その後、20分間、ジョギングをする事にしてみました。

10分で、息が上がっていたのが、やはり続けていると

体力が付いてきたのか、20分間という短い時間ですが、

ゆっくりと走れば、息もそんなに上がらず、走りきる事が

出来るところまで戻ってきました。

やっと、20分です。

まだまだこれから大きな壁が待ち望んでいます・・・。

頑張ります!負けそうな自分と戦いながら。。。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピブラック

今年の通学カリキュラムは終了

昔あきらめた事に 自分に 挑戦ということで

保育士資格と幼稚園教諭免許の勉強をしております。

 

今年の授業はすべて終了しました。

しばらく学友に会えないと思うと少し淋しいです。

「どこまで 進んだ?」

「試験は いくつ受けた?」

「あー私は まだまだ」

そんな 会話から刺激を受ける事ができました。

 

しばらくは、一人でコツコツの勉強しながら

試験を受けることになります。

来年の最初の授業は 2月からスタートです!

 

(株)IPSコスメティックス アイピブラウン

完全試合

こんにちは。アイピムラサキでございます。

 

大阪では、大阪マラソン当日が近づき、日に日に盛り上がってきています。
さらに今年は社会人野球の都市対抗戦も大阪で開催され、熱い闘いが繰り広げられています。
その中で、先日宮城県のチームが完全試合で勝利を収めました。50何年ぶりだとか。このニュースで地元の人たちは大いに盛り上がり、また勇気つけられたと聞きます。

このチームは震災後、復興作業に専念し、2ヶ月以上野球の練習ができなかった。そんな中、完全試合を達成した投手は、24時間連続勤務のあと、黙々と自主トレをされていた、という記事を目にしました。どんな状況でも、ベストを尽くす姿勢に感動しました。と同時に、すぐにできない理由を見つけようとする自分を情けなく思ったのでした。

 

株式会社 IPSコスメティックス アイピムラサキ

人との距離感

日本語は敬語や尊敬語があって難しいといいますが、

いえいえ、英語だってカジュアルな表現からかしこまった言い方まで、

慣れないと難しいです。

大きく分けると4段階ぐらいに分かれます。

たとえば電話を借りたい場合、

日本語で表現すると 「電話貸して!」 ~

「お電話お貸しいただけませんでしょうか?」というところでしょうか。

ここで先生から

「イエロー、初めて会ったボーイフレンドには何て言う?」と聞かれ、

「(ボーイフレンドでしょ?)電話貸して!」と答えたイエロー。

すかさずダメ出しが入りました。

「NO!はじめが肝心!スーパー丁寧に!慣れたら“電話貸して!”でOK!」

あら?そうですか。気をつけます。

人間関係によって表現が変わるのは英語も日本語も同じですが、

やっぱり、難しいですね・・・。

株式会社IPSコスメティックスス アイピイエロー

少し走りだしました!

こんにちは。アイピブラックです。

肌寒くなってきましたね。

お風邪など引いてませんか?

 

ここ最近のアイピブラックですが、

朝のウォーキング、順調に続いております。

約30分ほどのウォーキングに、

10分だけ、ジョギングする事にしました。

久しぶりにジョギングすると、

10分間がすごく長く感じて、

しかも、走り終えた後は、

息がゼェーゼェーと上がっています。

 

すこ~しづつ体力を付けていきながら、

寒さに負けない元気な身体にしたいと思います。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピブラック

続ける事

フットサルの練習試合で自分が点を入れて嬉しい

という気持ちはあるのですが、仲間に出したパスが

ゴールに繋がった時の喜びは倍以上のものがあります。

その感情は個人スポーツでは味わえないものです。

続ける事から仲間と出会い、場面に応じた多くの学びを

得る機会があるという事は幸せだと感じています。

今後も楽しみながら学び続けたいと思っております。

株式会社IPSコスメティックス アイピブルー

『刺激』

先週は3日間出張があり少し体重が戻ったレッドです。

出張先では販社長や代理店の方々と連日の語り合いでした。

沢山の刺激をいただき、

あらためて、IPSの社員として「よく生きる」を

体現していきたいと思いました。

夢舞台まであと3週間少々、

目標の63キロ切りまであと2キロ、

食事制限は無しで、『良い身体作り』を実現したいと思います!!

 

株式会社IPSコスメティックス アイピレッド

新テーマ☆

新しいことにチャレンジしようと思っています、アイピホワイトです。

 

マラソンや、運動系で、ツヅケていましたが、

このたび、再スタートをするにあたり、

何か新しいことにもチャレンジしてみようと思う、ホワイトです。

 

「動」で来ていましたので、次は「静」のイメージで、ちょっと考えています。

次回には、発表したいと思います☆

 

株式会社IPSコスメティックス アイピホワイト

再会

6~7年ぶりの友人に会いました。

友人はいくつか転職をし、今は英語を教えているようです。

なんと・・英検1級取得したらしいです。

もともと英語が好きで、

でも学校は高いので、知人に教えてもらったそうです。

私は・・・・すごいでしょ!と言えることが見当たらず・・

でもひとつありました。フルマラソン完走!

ジョギングブームの中フルマラソン経験者も珍しくはないのですが

あれだけ運動してなかった私だったので

「えーーーーーーーー」っとびっくりしてもらえました。

何かコツコツやって成果を出し、次回会った時に

「今こんなことしてるよ」

そんな会話がたくさんでる自分でいたいなぁと思います。

 

IPSコスメティックス アイピピンク

再・再 レポート

昔あきらめた事に 自分に 挑戦ということで

保育士資格と幼稚園教諭免許の勉強をしております。

 

先日 提出した「健康指導法」レポートが返却されてきました。

二度に渡り、「再提出」で戻ってきましたので

ドキドキしながら、封を開けました・・・

 

今回は 何とか合格でした!

8月から3ヶ月掛かりました。

こうやって 1教科ずつ 済ませて行くことで 達成感を得て

また 次を頑張るのでした。

 

(株)IPSコスメティックス アイピブラウン

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