Archive for 5月, 2011

レンジャー紹介ページを更新しました!!

“続けて”いることの楽しみ、喜び、苦しみ、痛み…などなど、

日々、“ツヅケテ”いることを綴っているレンジャー達。

そんなレンジャー達の紹介ページをちょこっと、更新しました!!

(ブログ内、右上にある“ツヅケルンジャー紹介”のタイトルです)

 

是非、また見てみてください♪

 

株式会社IPSコスメティックス

道しるべ。

サロマ湖100キロウルトラマラソンまで、あと26日‼

神戸マラソンにも、エントリーしてます、ホワイトです。

ですが、神戸マラソンも抽選ということで、

結果がわかるのが、6月末頃らしく。

もし、神戸マラソンの抽選に落ちたら、

今のところ、秋・冬の大会参加予定が空いてしまいます。

他の秋・冬のマラソン大会の参加申込み締切も、

そろそろなところもあり。

そしてまた、申込みと一緒に、

参加費支払いというところもあり。

…なかなか、タイミングが難しいものです(笑)。

ですが、やはり何事も「目標」があるからこそ、

それに向かって、頑張れるわけで。

それがあるからこそ、計画もできるわけで。

「なにもない」ということにだけは

ならないように、意識したいと思います。

株式会社IPSコスメティックス アイピホワイト

入りましたね

ついに梅雨に突入したと、見られると、発表されました。

平年より12日早い梅雨入りだそうです。

雨がふる前にジョギングへ。

行く道、行く道、行き止り!!

うーん。東京は行き止りが多いように思います。

迷路みたいで少し面白いな・・と思ったりします。

走りながら、「どうして走っているのだろう???」

「続けたいから走ってる」自分から返って来る答え。

走っていなかった自分より、走っている今の自分が好きです。

しばらく水泳にいってません。

雨の日にはもってこいなスポーツです。

こちらも続けなければ★

株式会社IPSコスメティックス アイピピンク

『春夏秋冬』

『絶好調の時なんてほとんど無いよ』と

会長から常々教えられ、

最近、ようやくですが落ちてきたレッドです。

どこかが痛く無い日はほとんどありませんし、

痛くない日も、眠かったり、疲れてたりします。

それでも目標があれば、

それに向かって進むしかなく

どんな状況でもやってみれば、

良い悪いは別として必ず結果は出ます。

結果が出れば、

それに対して次は良くなるようにするだけです。

というように、ランニングを始めたことで、

とにかく一歩前に踏み出す大切さを

体感している今日この頃です。

2日連続で走ったら踵が痛くなりました。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピレッド

枠を作り変えながら

スイスの教育学者「ピアジェ」について学びました。

子どもの「認知的発達」についてです。

 

一つの概念を持った時、「同化」と「調節」を繰返しながら均衡を保ち

認知的発達をしていく。。

 

という事なのですが、簡単に言いますと、

「犬」という概念を子どもが覚えた場合。

最初、飼っている「茶色い」犬を見て「犬」というものを

認識した場合、(これが同化)

「白い犬」を見た時、

始めは「茶色じゃないから犬ではない」と認識しますが、

「それも犬よ」と教えられた時、

「茶色も白いのも、犬なんだ」と、

「犬」の概念の作り変え(調節)がされます。

 

このような、そのまま受け入れたり、自分の枠を作り変えたりを

繰返しながら、様々なものに対応し、認識していくのだそうです。

 

「人」を知る場合も、同じだと思いました。

大人になってからも、これまでの自分の判断を過信せず

怖がらずに、枠を壊しながら、成長していきたいと思いました。

 

(株)IPSコスメティックス アイピブラウン

ジム通い

色々なものを調べて、2箇所の体験も済ませて、「よし!ここだ!」と

ジム通いをしてから1週間が経ちました。

とても綺麗なジムで、当初狙っていたプールの設備もこれまた綺麗。

というわけで、気に入って通っております。

プールの中で歩くと言うのが、

はっきりいってイメージが沸きませんでした。

と、言うのも、元々泳ぎは好きなほうだったので、

そのプールで「あえて歩くか」という気持ちがありました。

ところが、

これまた、水の中がとても気持ちよく、長年ネイビーを苦しめていた

腰痛も幾分か楽になったような気がします。

まだまだ1週間ですが、これで身体を絞っておいて、走れる時のために

準備しておきたいと思います。

㈱IPSコスメティックス アイピネイビー

考えた事もない事

「イエローに聞きたいことがあるのよ!」と、

レッスン開始してすぐに聞かれたのが「日本酒と料理酒はどう違うの?」

えー??? そんなこと考えたこともなかったわ。

「わかりません。料理酒を飲んだこともないし・・・」その先生は、

料理酒を飲んでみたそうですが、

とても飲めたものではなかったそうです。

たしかに、飲んでおいしそうな感じはしませんね。

帰ってから、さっそく料理酒のラベルを見てみたら、

アルコール度数はそこそこありますが、

糖類やアミノ酸、塩などが入っており、食材の旨味を

引き出したり、風味をよくするための調味料ということですね。

更に、料理酒は税法上の酒類ではないと書いてありました。

次のレッスンで英語で説明できるかしら?

最近、レッスンを受ける度に、

英会話には直接的に関係ないように思う事柄を

調べたり、新たに知ったりすることが、いろいろある事に気付きました。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピイエロー

創意工夫

先日、海の帰りに立ち寄ったお店で、お通しが出てきた器の

迫力に私はとても驚きました。

この器と料理に込められた創意工夫は、料理人さんの

お客様に対する「もてなしの心」が詰まっている気がいたしました。

お料理はみなとても美味しく、店員さんの教育もしっかりされており

お客様への心配りには、異業種ながらとても勉強になりました。

居心地の良かった私達は、時間の許す限り今シーズン海で達成

したい目標、また達成するためには…と熱く語り合いました。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピブルー

『久しぶりに』

久しぶりにまともに朝ラン出来ましたレッドです(快汗)

とは言いましても、まだ早歩きよりも遅いぐらいのスピードです。

それでも、やっぱり、気持ち良い!!

気分爽快です!!

株式会社IPSコスメティックス アイピレッド

風邪を・・・

こんにちは。アイピブラックです。

ここ最近、肌寒い日があったり、雨が降ったりと、

体調を崩し易いので気を付けないと・・・と思っていたら、

まんまと風邪をひいてしまいました。。。

ちょうど21日(土)が、

アイピブラックの41歳の誕生日だったのですが、

残念な事に、風邪をひいてしまいダウン。。。

ジョギングも出来ず・・・

今もまだ体調が戻らず、ジョギングを控えている状態です。

レッドさんや、ホワイトさんの様に、グングン前に進みたいのに、

なかなか思ったようにいかず、自己嫌悪に陥っております。

弱気はダメですね。

しっかりと体調を戻して、また走りださなきゃ!

前向きに生きなきゃ! ですね。

そう言い聞かせているアイピブラックでした。

株式会社IPSコスメティックス アイピブラック

Tags : ,

-->