Archive for 12月, 2010

今年も、あと数時間☆

今年最後のランニング!! と、

先日、走り出して15分ほどすると、雨が降りだし、

びしょびしょになりながら、

なんとか家に戻ってこれました、アイピホワイトです。

新年早々、風邪を引かないように、注意したいと思います。

 

ツヅケルンジャーとして、今年は、いろいろな経験ができました。

3月:リタイアを経験したフルマラソン。

10月:フルマラソン参加直前に、帯状疱疹の発症で、泣く泣く棄権。

12月:フルマラソンを初完走し、タイムを4時間切れたこと。

その他、練習の日々で、感じたこと、いろいろ。

そして、ツヅケルンジャーを通じて、

たくさんの声援、勇気、元気をいただけたこと。

本当に、ツヅケルンジャーのメンバーになれて、よかったと思います!!

 

今年1年、ありがとうございました!!

来年も、また、よろしくお願いいたします!!

 

株式会社IPSコスメティックス アイピホワイト

時には緩急で。

ピアノも課題曲のメドがついてきたので、

課題曲以外の曲も合い間に入れて行くことになりました。

上達度を自分で把握し、自信をつける目的です。

♪アンパンマン

♪となりのトトロ

♪ディズニー

など、馴染みの曲は、弾き語りができるので

とても楽しいです。

来年も上達できますように。

皆さま、よい年をお迎えくださいませ。

(株)IPSコスメティックス アイピブラウン

新年に向けて

皆様にとって2010年はどんな一年でしたか?

私はサーフィンを通じて、やり続ける厳しさと段階を重ねて

上達する喜びを学んだ1年でした。

2011年がIPSコスメティックスを支えて下さる皆様やそのご家族

にとって、幸せ一杯の1年になりますように祈念しております。

来年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピブルー

基礎は大事!

英会話のレッスンを始めて2ヶ月が経ちました。

「イエローさん、今日のレッスンが終わったらカウンセリングをしましょう。」と

スタッフの方に英語で声をかけられました。

スタッフといっても、声をかけてくれた人は、どう見ても外国人。

OKしたものの、”カウンセリングまで英語かぁ・・・”とちょっと憂鬱。

レッスン終了後、先ほどのスタッフさんとカウンセリング室へ。

「イエローさん、ホームページでテキストに沿った内容の会話を

ダウンロードして聞けるの、ご存知ですか?」 「いいえ、知りませんでした。」

・・・って、この人、日本語ペラペラやん!ちょっと安心。

イエローの場合は仕事も含め、日頃英語を話したりする機会が

ほとんどないので、そういうものを活用したほうがよいですよ、と

教えてもらいました。今のレッスンは初級ですが

「今、基礎をしっかりやっておかないと、中級に行ったら、その基礎の上に

違う表現がついてきたり、バージョンが増えたりしていくので、今の時期が

とても大切です。できるだけ毎日、英語を聞くようにしてくださいね。」

とのことでした。

何事もやっぱり基礎って大事なんですね。

 

株式会社IPSコスメティックス アイピイエロー

紅葉

ものすごいスピードですぎていった1年でした。。。

ツヅケルンジャーだった事で多くの酸化と還元をもらえました。

まさかのフルマラソン出場。

水泳25M泳ぎきれたこともそうです。
先日300M泳ぎました!(水のんじゃいましたが・・)

いつも出来ないと思ってました。
でも基礎を学び、練習をし、続ける事で結果がでました。

ツヅケルンジャーも続々と増えています。
勇気とやる気もIPSコスメティックスを通してもらってます。
ひとりでは出来ないものと、みんながいるから出来るものと。

来年は今年を復習しつつ、着実に成長できるよう臨みます。
出来なかった→出来ました!のご報告を出来るように。

今朝走っていてみつけたオブジェです。
太陽のような、宇宙物体のような、何しろ気になりました。

皆様今年1年ありがとうございました。
皆様のツヅケルンジャーも楽しみにしております。
よいお年をお迎えくださいませ☆

株式会社IPSコスメティックス アイピピンク

ハーフマラソン

みなさん、寒い日が続いておりますが、

風邪などひかれていませんか?

お互い、体調管理は万全にしましょうね。

突然ですが。。。

来年3月6日にハーフマラソンに出ます!

まずは基礎体力を付ける事が一番の課題ですが、

3月にハーフに出る事で色んな気付きがあるかと思います。

きっと、大きな酸化が待っているんでしょうね。

今後もジョギングを通じて色んな酸化が待っていると思いますが、

前向きに1歩1歩進んでいきたいと思います。

それでは、

皆さん、どうぞ良いお年をお迎えくださいませ。

株式会社IPSコスメティックス アイピブラック

サボらないよう

アイピムラサキでございます。

皆様のマラソンでのご活躍に大いに刺激され、

少しずつジョギングも織り交ぜはじめました。

私のウォーキングの参考書には、

正しいウォーキングの姿勢をからだが覚えれば、

自然にジョギングに移行するとありました。

確かに、前傾姿勢でウォーキングすると、

スムーズにジョギングの姿勢に移行します。

 

今日から年末年始休暇に入ります。

ブログの方はお休みさせていただきますが、

トレーニングはサボらないよう、自戒してがんばります。

それでは、皆様どうぞ良いお正月を。

 

株式会社 IPSコスメティックス アイピムラサキ

仕事納め

本日28日をもって本年の業務を終了させて頂きました。

ツヅケルンジャーとして記事を書かせて頂いたことで

自分自身としっかりと向き合う事ができたと思います。

IPSコスメティックスの社員として、ツヅケルンジャーの

一員、アイピブルーとして心より御礼申し上げます。

「今年も一年ありがとうございました」 まだ新年までには3日

ございますが、風邪など引かれませんようお気をつけ下さい。

株式会社IPSコスメティックス アイピブルー

『御礼』

今年半ばから始まったこのブログで、
    
本当に多くの事を学ばせてもらいました。
    
来年もツヅケルことでより多くの事を学び、
     
自分が成長することで、
     
このブログに貢献したいと思います!!
    
今年一年本当にありがとうございました!!
 
 
株式会社IPSコスメティックス アイピレッド

『38』

大好きな『24』が終わってしまいました。
    
それとは特に関係ありませんが、
昨日38歳になりました。
    
レッドが人生の中で思っていることで、
    
①子供の頃の自分が今の自分を見て、
 ガッカリしない人生を送ること
    
②20歳の自分に負けてないこと
    
があります。
     
37歳は仕事では会社のブランディング、
個人では初マラソンに挑戦と、
公私ともに初物尽くしの一年となりました。
     
38歳も良い年に出来るように、
今年以上に向上心を持って努力したいと思います!!

株式会社IPSコスメティックス アイピレッド

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