Archive for the ‘アイピピンク’ Category

そわそわ感

階段の上り下りを続けているのですが

地道ではありますが、この階段上り下り

毎日続けていると、どうもやれない日があると

そわそわします。

苦手なものを続けるなんて

暖簾に腕押しなみ

どんだけ自分に語りかけても

心聞く耳もたず

水泳にいたってはどうも、、、

いつか、いつかそわそわする日がくれば

くるとしめたもの!なんですけど

 

株式会社IPSコスメティックス アイピピンク

隣のレーンに

思いのほか涼しい毎日が続いてますね

いつものようにやってまいりました。

ぷーる

(今日は泳げないかんじがする)

(500M目標にしよう)

いつもの後ろ向きな声があたまんなかこだましながら

ふと往復のレーンをみると

なんと!いつも片道コースを選択していた人が

往復のレーンで優雅に泳いでいるではないですか

むむむ・・

得意のやけくそ根性で、なんとか1000Mいきました。

そうなんだー

往復レーンにいけるくらい泳げるようになったんだなぁ。。あの人

株式会社IPSコスメティックス アイピピンク

ほしいもの

ほしいものがふたつあります。

我慢と根性。

これが欲しいです。

このふたつを鍛えると

すべてのことが難なくクリアできるような

使い道の多い我慢と根性

売ってないですね。

人生はあなた次第、そうです。

自分次第。全部自分のせい。

 

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自分のこと

今続けていることすべて

3年後、10年後も続けていられたら

すごいなぁ、と思いますが

さきのことはわからないですよね。

自分のこと、自分の管理、自分の習性

続けることを通して、自分を見直す、というか

自分を知る為にも、続けることはいいことだなぁ

そうおもいます。

今の自分が、いつかの自分にプラスになれるように

じみぃーに、続けていきたいです。

株式会社IPSコスメティックス アイピピンク

 

あ‘‘ーーー

そういう気持ち

どうしても足がむかないけど

冬の寒い日も負けずに続けてたのに

暑くなったからって、気分がノリノリにはならず

私が泳ぎを続ける理由はただひとつ

決めたから・・

 

だいたいが恐ろしいほどの後ろ向きでのぞんでいるわけで。笑

 

そういう自分にイライラしながらも、とにかく週一のプール

毎日泳ぐ人の気が知れません

溺れそうになりながらも

がむしゃらクリア

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同士

あついですねー

きゅうりがやけに美味しくかんじるこのごろ

階段ののぼりおり、続けてますが

何気に階段を使う人多いんですよね。

いろんな人とすれ違います。

とても息があがってる人もいます。

先日すごいぜーはーいってる人がいて

道をすこしゆずったら

「あ、ありがとう、運動、運動」なんて

すれ違いざまにつぶやいていました。

こういう同士に会うと、笑

続けるモチベーションになります。

 

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じめじめーとしてますね

オーバーすぎる湿度は不快感が

季節も変わり、冬より行きやすくなったプール

気持ちはあがりませんが・・

私が行く曜日、時間帯は大体同じ人がいます。

もくもく泳ぐ姿をみると

えらいあなぁーと思います。

さて、私もいつものように泳ぎだし

いつものような息継ぎをしたら水面が高い!

えー、空気が、酸素がはいんない!!

とあせって、体勢整えながら、泳ぎながら考えたら

そう、泳ぎ方が荒い人、または大きい人が隣のレーンで泳いでいると

波がおこるんですね。水面があがる。笑。

うそー、ってぐらいに

でも負けずに波にのり息継ぎしました。

そしていつも通りの距離をクリア

任務完了、ほっ・・

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ゆるーくながーく

逆立ちも、続けてます。

壁をつかって、ですけど。

数回ですが、腕立てしてます。

浅めですけど

逆立ちしながらの腕立ては

背筋、大胸筋に効くときいていたので

じみーにやってます。

回数重ねたらもっと効き目あるのかなぁ

なんて、、

でも、なにしろ素人なんで

ゆるーくながーく続けられる回数で

続けていきたいと思います。

 

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まわりを見ると

こんにちはー

あじさいがちらほら♪

きれいですね。

さて毎度毎度の週1通いのプール

プール自体の休憩と自分の休憩のタイミングを合わせることで

目標の1000Mはいくようになったのですが

ふとまわりをみて思うことが・・

みんなとまらない

私は50M泳ぐとだいたいはじっこによって

一息ついてから泳ぐんですけど

みんな壁タッチしたらすぐにまた次の泳ぎに

なんなんだろう

体力の問題ですかね。

とまらずに泳げるようになれば

体力アップの目安になるんだろうかなぁ

ま、ひとはひと。

もくもくつづけます。

株式会社IPSコスメティックス アイピピンク

目に見える数字

こんにちはー

週1のプールですが、続けてまっす。

時計の針が30分をさすまでに泳ぎをスタートさせて

かならず休憩がはいるので、いったん休憩

その後、再度もう30分。

この作戦が私にあっていたようで、いまのところ

毎週1000Mいってます。

そしてようやく目にみえ効果が

体脂肪が今までにない減り方!

ま、一時的だと思いますけど

でも、これはいい

効果が目にみえるとモチベーションあがります。

がんばろっ

株式会社IPSコスメティックス アイピピンク

 

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